riz au scampis et poivrons
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Profitez de ce délicieux plat, une combinaison parfaite de protéines maigres et de légumes croquants. Ce plat léger est idéal pour soutenir une alimentation équilibrée tout en apportant les glucides nécessaires à vos efforts sportifs. Avec son faible apport calorique, il est parfait pour ceux qui veulent savourer un repas nutritif sans excès.
Ingrédients pour 6 personnes :
- scampis
- poivron rouge
- poivrons verts
- oignons
- margarine végétale
- Paprika, sel, poivre, safran, ail
- bouillon
- riz
Valeurs nutritionnelles :
| Valeur | Pour 6 personnes | Par portion (1 personne) | Kcal/p |
|---|---|---|---|
| Glucides | 317g | 52,8g | 211 |
| Lipides | 61g | 10,2g | 92 |
| Protéines | 75g | 12,5g | 50 |
| Fibres | 20g | 3,3g | 7 |
| Calories | 1266 kcal | 211 kcal | 360 kcal |
Toutes nos pré-commandes seront expédiées à partir du 31 aout 2025. La livraison sera effectuée entre 10h et 20h !
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